Beweging

De schema's zijn erop afgestemd om jouw doel te behalen. Dit wordt gedaan door middel van trainingen die ik samenstel. Het trainingsschema kan er voor iedereen verschillend uitzien, want niet iedereen wil hetzelfde bereiken.

 

Voorbeelden van doelen die je met de trainingsschema's kunt bereiken:

  • Betere conditie
  • Afvallen en/of vetverlies
  • Spiertoename
  • Gewichtstoename
  • Fit en gezond worden
  • Beter in je vel zitten

 

Locatie
Trainingsschema's voor elke locatie. Bij je thuis, lekker buiten of in je eigen sportschool. Geen probleem: we gaan aan de slag. In overleg is veel mogelijk.

 

Individueel of in groepsverband
Het is mogelijk om een schema te krijgen voor individueel trainen, maar ook in groepsverband. Het is maar net waar je jezelf prettig bij voelt.